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전체총 229종 (506권)이 검색되었습니다.

  • 스트레스는 어떻게 삶을 이롭게 하는가
    eBOOK [가정/생활]
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    나는 스트레스를 둘러싼 각종 오해를 파헤치려고 이 책을 썼다. 나를 만난 연구자들은 왜 스트레스가 신체를 단련하고 면역계를 강화하며 사고력을 높이는지 설명해주었다. 스트레스는, 건강에 ...
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  • 통증 제로 홈트
    eBOOK [가정/생활]
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    아름다운 몸을 만들고 통증에서 해방되고 싶다면 지금부터 시작하자! 강남세란의원 대표원장 김수연의 10살 젊어지는 체형 교정 운동법 『통증 제로 홈트』. 하루 15분, 집에서도 따라할 수 있...
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  • 홈 바리스타
    eBOOK [가정/생활]
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    커피광을 자처하는 저자 둘이 오랜 시간 커피에 대해 알아가며 터득한 지식과 정보를 모은 책이다. 커피에 대해 알고 싶지만 너무 방대한 내용 때문에 쉽게 접근할 수 없었던 커피 초보자들을 ...
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  • 운동없이 요요없이 100% 다이어트
    eBOOK [가정/생활]
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    배고프고, 짜증나고, 힘든 다이어트여, 안녕~ 운동 하지 않고 100% 식사 조절로 날씬해진다! 차갑기만 하던 바람에 온기가 실리고, 옷이 한결 가벼워지면 사람들은 본능적으로 깨닫기 시작한다...
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  • 재경의 개밥책
    eBOOK [가정/생활]
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    맛있게 먹고, 건강하게 사는 반려견 라이프 우리 강아지, 오늘은 무엇을 먹어볼까? “오히려 심플하게 생각했고, 굳이 강아지와 사람을 나누지 않았다. 엄마가 해 준 음식 덕분에 내가 건강...
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  • 요리 초보자도 맛있게 만드는 일본 가정식 260
    eBOOK [가정/생활]
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    매일 먹는 반찬과 식단, 손님 상차림에서 명절음식까지 요리 초보자도 맛있게 만드는 일본 가정식 260가지 소개! 최근 들어 국내에서도 일본 요리, 그중에서도 가정식 요리가 주목을 받고 있다...
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  • 주원홈트
    eBOOK [가정/생활]
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    고군분투하는 다이어터들을 위한 주원언니 맨몸운동 다이어트 꿀팁 대공개! 종이책 건강 분야 베스트셀러 1위! 인스타그램 운동 동영상, 누적 조회 약 천만 뷰!! 운동 병아리들을 위한 66가지...
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  • 주원홈트100
    eBOOK [가정/생활]
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    핫한 언니들의 핫한 운동 프로그램 운동 스타터를 위한 맞춤 병아리-핏! 종이책 건강/취미 분야 베스트셀러 1위! 「주원홈트」로 홈트레이닝의 바람을 일으켰던 주원언니가 전하는 좀 더 리얼...
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  • 진짜 다이어트
    eBOOK [가정/생활]
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    다이어트를 멈추는 순간, 요요는 온다 다이어트를 하며 문제 식습관을 바꿔 놓아야 한다. 단 한 가지라도! 피트니스 센터 영양사가 알려 주는 바른 다이어트, 식습관 교정 누적 조회 수 500...
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  • 그녀들처럼 나쁜 다이어트에서 탈출하라
    eBOOK [가정/생활]
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    대한민국 톱스타들의 바디멘토!이번엔 아이돌과 함께 돌아왔다!이나영, 김태희, 홍수현 등 우리나라 대표 셀러브리티의 바디 멘토로 유명한 김명영 트레이너가 이번에는 대한민국 대표 여자 아...
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  • 카페에서 그림 그리기
    eBOOK [가정/생활]
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    커피 잔부터 창밖 풍경까지, 연필로 그려보는 아기자기한 카페 아이템홍대 앞 인기 화실 선생님 이유리의 꼼꼼한 기초 드로잉 수업카페에서 흔히 볼 수 있는 컵, 디저트, 귀여운 소품 등의 아이...
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  • 필라테스 바이블
    eBOOK [가정/생활]
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    S라인 몸매와 건강, 이 한 권이면 OK~ 건강한 삶보다 중요한 것이 있을까? 운동이 질병을 예방해 주고, 정신과 육체적으로 건강한 삶을 보장해 준다는 것은 분명한 사실이다. 그러한 면에서 ...
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  • 나는 죽을 때까지 안 아프며 살고 싶다
    eBOOK [가정/생활]
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    우리의 생명은 피에 있다.이 책은 혈허를 온 몸으로 체험한 한 약사의 이야기이다. 혈허는 말 그대로 우리 몸의 모든 세포를 먹여 살려야 할 혈액의 양이 부족한 상태를 말하는 것으로 병원에서...
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  • 보노보노의 두근두근 캠핑요리
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    빠르게 끝내는 후다닥 요리, 산뜻한 브런치와 알콩달콩 간식, 캠핑의 꽃 바비큐에 알딸딸 술안주까지 언제 어디서든 이 책 하나만 있으면 걱정 뚝! 캠핑장에 막 도착해서 텐트 치느라 정신...
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  • 의사를 믿지 마라
    eBOOK [가정/생활]
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    약과 병원의 불편한 진실에 더 이상 침묵할 수 없다! 서양의학의 아버지 히포크라테스는 ‘병을 낫게 하는 것은 자연의 힘이며, 인간의 몸 자체가 가장 위대한 치료자’라고 말했다. 우리 몸은 ...
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  • 나를 살리는 건강습관 65
    eBOOK [가정/생활]
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    세상의 모든 질병, 건강습관에 무릎 꿇다! ‘아마존’ 종합 베스트셀러 1위! '뉴욕타임스' 베스트셀러! 스티브 잡스 주치의, 암 치료와 개인건강 관리의 세계적 권위자 에이거스 박사가 제안...
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  • 독을 빼라 살이 빠진다
    eBOOK [가정/생활]
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    살을 빼는 것보다 독을 빼는 게 먼저다! 김소형의 몸속이 깨끗해지는 본초 해독 다이어트 한방 다이어트의 스페셜리스트 김소형 한의학 박사가 고안한 본초 해독 다이어트! 독을 빼는 식이요법...
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  • 여자도 쉽게 꾸미는 우리집 DIY
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    Room Reform Idea Book 자신의 집은 아니더라도 자신이 원하는 대로 자유롭게 인테리어를 할 수 있는 방법이 있다. 아무리 열악한 상황이라도 굴하지 않고 자신이 꿈꾸는 이상적인 방으로 꾸밀 ...
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  • 여자에게 마음정리가 필요할 때
    eBOOK [가정/생활]
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    여자의 하루가 매일매일 조금씩 달라지는, 삶의 포인트를 찾는 정리정돈 이야기 “아무도 내 마음을 몰라요.” 이 책은 평범한 주부에서 국내 대표 정리정돈 전문가로 유명해진 저자가 그간 블...
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  • 병없이 살려면 의자부터 끊어라
    eBOOK [가정/생활]
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    현대인은 침대에서 자동차로, 사무실 의자로, 소파로 옮겨 다니며 하루 평균 13시간을 앉아 있다. 그 대가는 엄청나다. 미국, 일본, 호주 등 전 세계 저명한 과학자와 의사들은 오래 앉기와 조...
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